イヤなこと、やりたくないこととの付き合い方

目安時間 2分

人間の感情の中で、1番厄介なのは、
「嫌い」「いや」という感情だと思います。

というのは、この感情が芽生えた途端
やる気がなくなってしまう可能性があるからです。

しかし、生活を送る場合に、
この感情をゼロにすることは不可能かもしれない。

というより、人によって、感じ方も違うから
一概に、こうだ、と言えないのです。

例えば、家事があります。

料理を作ったり、掃除したり
毎日の生活には欠かせないもの。

しかし、この家事がいや、嫌い、ということになると、
毎日の生活は、とても苦痛を伴うものになります。

男性の中には、家事をほとんど妻に任せて
そのしんどさや苦痛から目を逸らしている人もいます。

かといって、家事の分担と言っても、限界がありますね。

でもですよ、分担すると、
同じ家事でも「いや」でない状態で
こなせるんですよ。

ワンオペで家事から育児までやってたら
同じ家事でも「いや」になって当然かもしれません。

しかし、家事はやめることができないので、
その「いや」なことを我慢してやる、
という、本当に、苦しい場面が繰り返されているんですね。

家事も頑張ることで、家族に喜んでもらえたら
嫌い、イヤという感情まで怒らないかもしれません。

さまざまなケースがあるので、
一通りじゃありませんが、

人に助けてもらったり、喜んでもらったり
することで、イヤなことも、

そんなに苦痛なくやり遂げることができるのかもしれませんね。

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