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マイルールを作って、続けることにゆとりを作る

いろんな趣味を楽しんでいますか。

習い事も趣味もそうですが、
続けることで充実してくるものです。

ここで、継続について少し考えましょう。

何か、継続というと、
毎日習慣として続けるふうに
考えてしまう人も多いようです。

でも、続けるというのは、
別に1日を単位にする理由はないんですね。

何日かおきとか、
毎週とか、長い場合なら、
毎月を単位にするのも、
それぞれが継続だと言えるでしょう。

ここで重要なのは、
この単位によって、

継続の結果が変わってくることです。

もちろん毎日続けたら、
いろいろな意味で変化も大きくなるでしょう。

しかし、それは、その人の持っている
継続できる限度、というものもあるのです。

さらに言えば、たまには休みを入れたり
しないと、今期が続かない、ということもあるでしょう。

要するに、継続の目標や課題の意味によって
どんなふうに継続するかも変わってきます。

ぼくは、継続には重要な意味があるけど、
それを維持するためのマイルールも
とても大事だと思っています。

他人の姿から力をもらうこともありますが
他人の真似をしても、自分に合うかどうかわかりません。

継続によって、何を手に入れるのか、
しっかりと、ブレないルールを作って、
ぜひ、続けてよかった、と思えるようなものに
していきたいですね。

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