「こうあるべき」「もっと完璧でなければならない」といった理想像に自分を縛りつけてしまうと、知らず知らずのうちに心が疲れ、苦しみを生んでしまいます。
人は誰しも欠点や弱さを持っているものであり、完璧に生きることなど誰にもできません。
だからこそ大切なのは、できない自分を責めるのではなく、「不完全なままの自分」をそのまま受け入れることです。
それが、心の自由を取り戻すための最初の一歩になります。
他人と比べることをやめて、今ここにいる自分自身を丁寧に大切にすることで、日々の中に穏やかな幸福感が生まれます。
理想を追いかけ続けるよりも、まずは「自分がどう生きたいのか」「何を大切にしたいのか」という目的を持つことが重要です。
理想を少し手放すだけで、心の余裕が生まれ、肩の力が抜け、人生は驚くほど穏やかで豊かなものに変わっていきます。
完璧を求めるよりも、自分らしく生きること。そこにこそ、本当の幸せと自由があるのです。
