人は誰でも、不安を抱えながら生きています。
表では堂々として見える人、余裕があるように映る人も、実は心の奥では迷い、揺れ、悩みながら一歩一歩前に進んでいるものです。
不安がまったくない人など、ほとんどいません。むしろ不安を感じるのは、真剣に人生と向き合っている証拠とも言えます。
だからこそ、不安を無理に消そうとしたり、感じないように押し込めたりする必要はありません。
大切なのは、不安がある状態でも動ける自分を少しずつ育てていくことです。
不安があるから行動できないのではなく、不安を抱えたままでも一歩踏み出す経験を重ねることが、人生を前へ進める力になります。
最初は怖くて当たり前です。
うまくいく保証がなく、失敗するかもしれないと思えば、心がざわつくのは自然な反応です。
それでも、小さな行動を積み重ねていくうちに、人は徐々に「不安があっても大丈夫だ」と学んでいきます。
慣れとは、経験の積み重ねによって生まれるものなのです。
そうして少しずつ慣れていくと、不安は次第に敵ではなくなります。
むしろ「慎重さ」や「準備力」といった形で、あなたを守り、支えてくれる味方へと変わっていきます。
不安があるからこそ考え、工夫し、成長できる場面もたくさんあります。
不安を抱えたまま進めた経験は、派手ではありませんが、確実にあなたの中に蓄積されていきます。
その一つひとつが、静かな自信となり、揺らぎにくい土台をつくってくれるのです。
気づいたときには、「不安があっても前に進める自分」が、しっかりと育っているはずです。
