サラシアの糖の吸収抑制で気分が楽になる

サラシアがもたらす安心感



サラシアとは

サラシアという植物はスリランカやインド、東南アジア、ブラジルといった熱帯地域に自生する、つる性の多年生木本で、世界で120種類以上あるそうです。

このサラシア、古くから民間療法に用いられてきました。糖尿や肥満の治療だということです。

近年になって、サラシアに含まれる成分についての研究が進められてきて、すばらしいはたらきが認められるようになりました。

サラシアには多糖を分解する酵素であるα-グルコシダーゼを阻害する作用があるということが確認され、その結果、血糖値上昇抑制効果があるといわれています。

サラシアに秘められた力

さまざまな効能が健康をサポート

サラシアの研究によって、さまざまな効能がわかってきました。

1.血糖値上昇を抑制

サラシアは、糖の吸収を抑制し、血糖値上昇を強く抑制する作用があります。

2.免疫機能を改善

小腸は、体内に侵入してきた異物を認識して排除する免疫機能をもちます。サラシアによって、腸内フローラのバランスが整い、腸の免疫力が高まるわけです。

さらに、サラシアによって、腸内の酸性度が低くなり、悪玉菌の増殖が抑えられて、腸内環境が改善するといわれています。

3.便秘の解消

便秘は腸内細菌のバランスの悪化をもたらし、さらに悪玉菌が増えるという悪循環になります。

サラシアによって小腸で吸収されなかった二糖類などの糖類は大腸へと運ばれます。そして、大腸の善玉菌=ビフィズス菌の餌になるそうです。

善玉菌が増えると、善玉菌が作る乳酸の刺激で腸のぜん動運動が活発になります。それが便通の改善へとつながるわけです。

4.肝臓を守る

サラシアが腸内環境を整えることで悪玉菌が減り、アンモニアの発生量が減少するので、肝臓の負担が減少します。

効果を高めるサラシアの摂り方

飲む時間が決め手になる

サラシアのはたらきは、体内に入ってきた糖分の分解の抑制です。それによって、血糖値が下がるのです。

したがって、体内に糖分が入ってきたときには、サラシアが必要なわけです。でないと、効果は期待できません。サラシアを食後に飲んでも、あまり効果は得にくいのです。

ようするに、サラシアの効果を最大限得るためには、サラシアが体内に到達する食事の30分前が理想だと言われています。

続けて飲む必要がある

サラシアの血糖値の抑制にはすぐ効果が現れますが、内臓脂肪の減少といったことについては、目に見えた大きな効果はすぐには出ないそうです。

目に見えた効果が出るには、長い時間が必要になるかも知れません。ようするに、続けることが大切というわけです。



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